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按摩+运动 打造新曲线

http://www.huanbohainews.com.cn 2008-08-25 9:08 来源: 《LOHAS健康时尚》

 


  

  :胳膊上松动的“蝴蝶袖”、日益下垂的腰腹部,加上毫无弹性的肤质,这些都是松弛肥胖的特征。

  :缺乏运动以及不注意对身体皮肤的保养,年轻时的baby fat到了30岁后,在地心引力的作用下,很可能就演变成了触目惊心的松弛型肥胖。

  :除了定时健身,在日常生活中调整行走姿势或增加手臂运动,锻炼肌肉,配合紧实肌肤的润肤产品,就可以逐步改善松弛型肥胖。

  矿泉水瓶或书本,这些都是随手可得的塑造手臂曲线的道具,选择自己能承受的重量,每天举10分钟。若想进一步锻炼手臂流畅紧绷的线条,可以双手共握一重物,垂直上举,以肘为轴向后叠臂,直至后侧肌肉充分伸展,再用力把臂伸直,目的是锻炼手臂后侧松弛的肌肉。

  单手向前举起45度,另一手握拳后沿着手腕朝肩部按摩手臂内侧肌肉。拳头其实是最好的按摩工具,每天坚持便可促进手臂的淋巴排毒及循环,改善“蝴蝶袖”。

  在使用了针对腰腹部的纤体产品后,还是用拳头当按摩器,由下至上按摩腹部、腰部,促进此处血液循环及帮助产品更好的吸收。

  :

  强效改善腹部线条、促进腰部脂肪的去除,兼具提拉、紧肤、排水排毒和滋润的功效。

  就像穿了“隐形塑身衣”,通过作用于脂肪组织、纤维组织、淋巴系统和肌肤表面,达到纤体、美肤的双重功效。

  针对腰腹部的顽固脂肪,利用生物活性硅拉紧腰腹肌肤,令其紧致富有弹性。

  温柔去除身体的老废角质,并通过柔软剂和皮脂修复复合物保持肌肤柔软,轻松对抗橘皮组织。

编辑 白硕
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